Table ronde : Santé mentale
Et si on apprenait à dire “stop” ? Une table ronde pour repenser nos limites et trouver l’équilibre.
Et si on apprenait à dire “stop” ? Une table ronde pour repenser nos limites et trouver l’équilibre.
Dans le cadre de la journée Innover pour demain organisée par ma promo de Master MPWD, j’ai animé une table ronde sur la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle.
Objectif : sensibiliser le public sur l’importance de poser des limites saines tout en partageant des solutions concrètes pour préserver son équilibre.
Pour cela, j’ai réuni trois intervenantes aux profils complémentaires — une conseillère en organisation du travail, une sophrologue et une étudiante en alternance — afin de croiser les regards entre expertise, accompagnement et vécu.
De la sélection du thème à la communication de l’évènement en passant par le choix des intervenantes et l’écriture des questions, j’ai piloté l’ensemble du projet avec deux autres personnes de ma promo.
Malgré les imprévus et le stress du direct, cette expérience m’a permis de développer mes compétences en communication orale, gestion d’événement et coordination d’équipe.
Le résultat : un moment de partage authentique, instructif et bienveillant, où la parole s’est libérée autour d’un sujet essentiel.
